コーヒーダイエットでは毎日コーヒーを飲み続けよるさかいに段々と飽きてしまうことがあるんや。
コーヒーダイエットはブラックでなければ駄目と思いがちやけどアンタ、豆乳なら大丈夫や。
コーヒーを普通にいれてそこに豆乳をたっぷりとそそぎまんねん。
このときコーヒーが冷めへんように豆乳をちびっと温めておくのがポイントや。
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鉄分も豊富で牛乳の10倍といわれまんねん。
コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでっしゃろ。
コーヒーが余ったときはどうすばよいでっしゃろか。
そないな時は寒天を加えてゼリーにしてしまいまひょ。
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ゼリーには甘いミルクではなく豆乳をかけるとええでっしゃろ。
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